《活出来》预售破万，作者称“活出来”是一种选择

7月12日，深圳中心书城南区大台阶座无虚席。台上，一位年轻的女性作家正在讲述自己如何从一个“从来不敢说不”的人，变成今天站在这束光里的人。台下，数百名读者安静地听着，有人红了眼眶，有人低头擦泪。

她叫刘慧。她的第一本书《活出来：12位女性的觉醒与重生》上市当天销量突破一万册，一周内拿下当当、京东五大榜单第一。由深圳市宣传文化基金、深圳书城、人民邮电出版社、深圳晚8点、深圳读书会主办，女报杂志社、商六社协办。

这不是一本名人自传，也不是鸡汤合集。书中记录了12位普通女性在原生家庭、亲密关系、亲子养育、职场事业、财富升级与个人成长六大战场中的真实挣扎与重生。而作者刘慧本人，可能是这本书最好的注脚。

从不敢选到第一次说不

刘慧出生在湖南怀化的农村。因为她是女孩，出生的第一天，父亲没有来看她。“女孩子不用读书，迟早嫁人”是她从小听惯了的话。她拼命读书，成了村里第一个大学生。

后来进了深圳一家知名企业，身边全是海归、研究生。她觉得自己“啥都不是”，写文章上了南方都市报头条，依然觉得自己一无是处。连辞职都不敢自己提，是另一半替她打了电话。

她活在一个巨大的“应该”里——应该让别人满意，应该不让任何人失望。

（上图为：《活出来》作者刘慧）

转折来自写作。最初只是想“出一本书”，她采访了12位女性，写她们从泥潭里爬出来的故事。但写着写着，笔尖对准了自己。她发现自己买衣服第一眼永远看价格标签——那个内心贫穷、匮乏的小女孩从来没有离开过。

“书写本身就是一种自我挖掘和疗愈。你不得不把面具撕掉。”

承认自己曾经虚荣过、匮乏过、讨好过之后，她反而松了口气。而这本书最大的意外收获，是让她学会了第一次说“不”——她鼓起勇气拒绝了一个不合适的合作方。

“做完之后，我发现——原来拒绝不会死。”

这不是一本书，是一场“活出来”的见证

《活出来：12位女性的觉醒与重生》由全国百佳图书出版单位人民邮电出版社出版。书中12位女性来自不同年龄和行业——生长于重男轻女家庭的甘群妃，两次试图结束生命后说“从今天开始，我决定直接善待我自己”；出生仅1.8斤、被判定活不过12天的郑素卿，帮助上万妈妈摆脱育儿焦虑；离婚后独自带娃创业的蘑菇，年过四十遇见了双向奔赴的爱情。

百万畅销书作家、人民日报推荐作家韦娜为该书作序时写道：“她没有仅仅书写人生那些光滑的绸缎，也抚摸了布面下的褶皱，那些细微的容易被忽略的女性成长里的困境。”

发布会现场，温治愈系唱作人、中国好声音深圳赛区评委小正正（吕铭正）用歌声开场。音乐响起时，整个南大台阶安静下来。随后，书中三位真实人物——胡璇生命力美学创始人、资深媒体人楒艺、赛男演说创始人李赛男进行主题分享，围绕“活出生命力”“活出主体性”“活出影响力”拆解女性从内耗到觉醒的路径。

“这本书不是教你成功，而是陪你醒来。”刘慧说，“AI可以给你一万种方法，但给不了你‘活出来的生命样本’。”